Một số biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ bằng rau diếp cá

Là một loại rau rất quen thuộc trong mỗi gia đình Việt, diếp cá không chỉ là gia vị giúp bữa cơm thêm ngon mà còn có thể chữa rất nhiều bệnh, trong đó có bệnh trĩ. Bài thuốc dân gian chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá vô cùng đơn giản nhưng nhiều người vẫn chưa biết.

- Cách 1: Hãy ăn rau diếp cá sống mỗi ngày. Bạn chỉ cần rửa sạch rau diếp cá rồi ngâm vào dung dịch nước muối trong vòng 5 phút, sau đó mang ra rổ, để cho ráo nước rồi ăn như các loại rau thơm khác.

- Cách 2:Hãy giã nhỏ 50 gram diếp cá tươi, đồng thời bỏ muối vào nước pha loãng rồi rửa sạch vùng hậu môn. Kế đến, đắp diếp cá lên hậu môn, chỗ những búi trĩ bị sa rồi băng lại. Để phương pháp này phát huy tác dụng hiệu quả nhất, mỗi ngày thực hiện 1 lần, thường xuyên và đều đặn

 - Cách 3:Ngoài ra, bạn có thể nấu lá diếp cá, khi nước còn nóng, ấm thì dùng để ngâm, rửa hay xông cho người bệnh. Dùng phần bã còn lại đắp lên chỗ búi trĩ cho bệnh nhân. Bệnh trĩ sẽ khỏi hẳn nếu người bệnh kiên trì dùng rau diếp cá đều đặn hàng ngày.

Một số biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ          

Trĩ là bệnh do có sự giãn quá mức các tĩnh mạch ở hậu môn - trực tràng, đặc biệt có sự phình tĩnh mạch các đám rối tĩnh mạch trĩ ở mô xung quanh hậu môn đưa đến hình thành búi trĩ.

Nguyên nhân gây ra bệnh trĩ thưởng rất đa dạngnhưng phổ biến nhất là do áp lực, căng thẳng kéo dài hoặc ngồi lâu không vận động dẫn đến tăng áp lực trực tràng ruột. 

Các yếu tố khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ bao gồm: táo bón, tiêu chảy, nâng vật nặng, tư thế không đúng cách, mang thai, chế độ ăn ít chất xơ, giao hợp qua đường hậu môn, và thừa cân. Tổn thương gan và một số bệnh dị ứng thực phẩm cũng có thể là nguyên nhân bệnh trĩ vì chúng làm thêm căng thẳng cho tĩnh mạch trực tràng.

Tùy theo mức độ nặng nhẹ bệnh trĩ có 4 cấp độ. Bệnh trĩ ở cấp độ 1 và 2 được xem là nhẹ còn bệnh trĩ ở cấp độ 3 và 4 được xem là nặng. Bệnh trĩ thường có các biểu hiện như: đau và có khi chảy máu khi đại tiện, ngứa hậu môn, tiết dịch gây viêm da, ngứa và ướt viêm quanh hậu môn, xuất hiện cục thịt (búi trĩ) ở hậu môn

Để phòng ngừa bệnh trĩ, hãy thực hiện đều đặn một số biện pháp sau:

- Ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa hoặc liên tục thay đổi lịch trình của các thói quen ăn uống của bạn bởi nó có thể dẫn tới chứng khó tiêu- một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ.

- Uống nhiều nước, đặc biệt là trong bữa ăn để giúp thúc đẩy tiêu hóa tốt và ngăn ngừa phân xơ cứng: Có thể uống nước tinh khiết hoặc các loại chất lỏng lành mạnh như trái cây và nước rau ép – tất cả các loại này sẽ giúp cung cấp cho phân nhiều độ ẩm, khiến nó mềm và dễ dàng hơn để di tản, giúp chống táo bón và phòng ngừa bệnh trĩ.

- Không nên ngồi quá lâu, hoặc đứng quá lâu: Đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu có thể khiến cho sức ép đè lên vùng xương chậu lớn, áp lực lên tĩnh mạch hậu môn cao là nguy cơ gây nên bệnh trĩ. 

- Không nên nhịn đi vệ sinh,  tập đi vệ sinh vào một giờ cố định hàng ngày: Nhịn đi vệ sinh có thể khiến phân bị tích tụ lại lâu ở ruột sẽ khiến cho phân bị khô cứng, việc đi ngoài sẽ khó khăn hơn, dẫn tới việc bị bệnh trĩ.